Kursnummer: KVHSMSH_26-1-30224
Start: 07.04.2026 19:00:00
Ende: 19.05.2026 20:30:00
Anzahl Termine: 7
Bildungseinrichtung: Kreisvolkshochschule Mansfeld-Südharz e.V.
Kinderhaus Tiegel
Fichtestraße 82
06333 Hettstedt
03464 572407
Dozent: Wilfried Liebing
Prüfungen: https://KVHSMSHmoodle.erwachsenenbildung-lsa.de
Lernunterlagen: https://KVHSMSHcloud.erwachsenenbildung-lsa.de
In diesem Kurs wird Hatha- Yoga unterrichtet. Charakteristisch bei diesen Übungen ist das Synchronisieren von Atem und Bewegung zu einer fließenden, kraftvollen und achtsamen Übungsweise. Die erlernten Übungen, regelmäßig angewandt, führen zu mehr körperlicher Geschmeidigkeit und Harmonisierung , zu größerer Gelassenheit und Ausdauer. Du baust Stress ab, gelangst zu innerer Ruhe und lernst, die Konzentration auf dich selbst und den Augenblick zu legen.
Bitte bringen Sie zum Kurs eine Yogamatte, ein Handtuch und etwas zu trinken mit.