Bandscheiben-Frühstück
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Bandscheiben-Frühstück

12,00 €
Bruttopreis

Kursnummer: KVHSMSH_26-1-31416

 Start: 26.01.2026 17:00:00
 Ende: 26.01.2026 18:30:00
 Anzahl Termine: 1

Bildungseinrichtung: Kreis­volkshochschule Mansfeld-Südharz e.V.

 Geschäftsstelle Eisleben
 Geiststraße 2
 06295 Lutherstadt Eisleben
 03475 602695

Dozent: Christin Simonsen

Menge

Prüfungen: https://KVHSMSHmoodle.erwachsenenbildung-lsa.de

Lernunterlagen: https://KVHSMSHcloud.erwachsenenbildung-lsa.de

Ein Kursangebot rund um die Rückenbeweglichkeit.

Erlernen Sie ein 20-minütiges Programm zur täglichen Mobilisation ihrer Wirbelsäule von Kopf bis Fuß. Nebenbei passiert automatisch ein Kräftigung und Dehnung ihres Rückens. Das Bandscheiben-Frühstück findet überwiegend auf der Matte statt, denn das eigene Körpergewicht auf der Matte wird als Mobilisationsfaktor genutzt.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte mit.

 

KVHSMSH_26-1-31416
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