Guter Start in den Tag und eine entspannte Nacht

15,00 €
Bruttopreis

Kursnummer: KVHSMSH_22-1-30600

 Start: 12.03.2022 09:00:00
 Ende: 09.04.2022 11:15:00

Bildungseinrichtung: KVHS Mansfeld-Südharz e.V.

 Geschäftsstelle Hettstedt
 Lindenweg 1-2
 06333 Hettstedt
 03464 572407

Dozent: Marianna Haas

Menge

 

Datenschutzbedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")

 

Lieferbedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")

 

Rücksendebedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")

Prüfungen: https://KVHSMSHmoodle.erwachsenenbildung-lsa.de

Lernunterlagen: https://KVHSMSHcloud.erwachsenenbildung-lsa.de

Wir sitzen viel und bewegen uns oft einseitig und der Nachtschlaf bringt bisweilen nicht die ersehnte Entspannung. Wer mit Schmerzen im Bereich von Brustkorb und Rücken aufwacht und am Abend nervöse Beine hat, kann dem mit regelmäßigen Übungen aus dem Bereich Qi Gong, Yoga und Fascientraining entgegenwirken. Im Kurs wird Ihnen eine Zusammenstellung verschiedener Übungen gezeigt, welche Sie beweglich und schmerzfrei halten. Dieser Kurs kann auch online besucht werden.

KVHSMSH_22-1-30600
12 Kurse