Progressive Muskelentspannung

80,00 €
Bruttopreis
Kursnummer: KVHSMSH_21-2-30620

 Start: 21.10.2021 17:30:00
 Ende: 10.03.2022 19:00:00

Bildungseinrichtung: KVHS Mansfeld-Südharz e.V.

 Land Eisleben
 Friedensstraße 38
 06295 Lutherstadt Eisleben
 03464 572407

Dozent: Katja Rödiger
Menge

 

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Prüfungen: https://KVHSMSHmoodle.erwachsenenbildung-lsa.de

Lernunterlagen: https://KVHSMSHcloud.erwachsenenbildung-lsa.de

Wohlbefinden und Gesundheit liegen im ausgewogenen Wechsel von Spannung und Entspannung. Sie lernen einzelne Muskelgruppen systematisch und stufenweise, fortschreitend progressiv zu entspannen. Dadurch erleben Sie die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Verkrampfungen und Verhärtungen verschiedener Muskelbereiche lernen Sie leichter zu spüren und durch gezielte Übungen selbst zu lösen.Bitte eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

KVHSMSH_21-2-30620
10 Kurse