Yoga und Achtsamkeit

40,00 €
Bruttopreis
Kursnummer: KVHSMSH_21-1-30301

 Start: 07.06.2021 18:00:00
 Ende: 28.06.2021 19:30:00

Bildungseinrichtung: KVHS Mansfeld-Südharz e.V.

 Onlinekurs
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 06526 Onlinekurs
 03464 572407

Dozent: Lisa Richter
Menge

 

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Prüfungen: https://KVHSMSHmoodle.erwachsenenbildung-lsa.de

Lernunterlagen: https://KVHSMSHcloud.erwachsenenbildung-lsa.de

Es geht in diesem Kurs ganz bewusst um Achtsamkeits- und Yogaübungen in einer harmonischen Konstellation. Gerade jetzt in dieser oftmals herausfordernden Zeit ist es wichtig sich gut um die eigene Gesundheit zu kümmern, sowohl körperlich , als auch mental. In diesem Kurs möchte ich den Teilnehmern einfache Yogaübungen und Meditationstechniken beibringen und Ihnen zudem noch Achtsamkeitsimpulse für den Alltag mit an die Hand geben.

KVHSMSH_21-1-30301
10 Kurse