Stressmanagement in der Coronakrise

10,00 €
Bruttopreis
Kursnummer: KVHSMSH_21-1-32800

 Start: 29.03.2021 18:00:00
 Ende: 29.03.2021 19:30:00

Bildungseinrichtung: KVHS Mansfeld-Südharz e.V.

 Onlinekurs
 Onlinekurs
 06526 Onlinekurs
 03464 572407

Dozent: Miriam Seibel
Menge

 

Datenschutzbedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")

 

Lieferbedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")

 

Rücksendebedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")

Prüfungen: https://KVHSMSHmoodle.erwachsenenbildung-lsa.de

Lernunterlagen: https://KVHSMSHcloud.erwachsenenbildung-lsa.de

Gerade in belastenden Situationen, wie der jetzigen ist ein gesunder Umgang mit Gedanken und Gefühlen notwendig, um die eigene Widerstandskraft zu erhalten, bzw. zu stärken. Sie werden Techniken kennenlernen, die sich im Alltag einfach anwenden lassen, um Über- als auch Unterforderungssituationen vorzubeugen. Es werden dazu Psychohygienetechniken und einfache Entspannungsübungen vorgestellt als Möglichkeit eigene Kompetenzen zu entwickeln, die der Krankheitsprävention und er persönlichen Weiterentwicklung dienen können.

KVHSMSH_21-1-32800
12 Kurse