Stressessen – raus aus der ungesunden Spirale!

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Fühlen Sie sich in stressigen Zeiten oft von ungesunden Snacks und Heißhungerattacken verleitet oder bekommen nichts herunter? Erfahren Sie in diesem Vortrag, warum Stress uns zu ungesunden Essgewohnheiten bringt und was Sie dagegen tun können.
Inhalte des Vortrags:

Wie Stress unser Essverhalten beeinflusst
Analyse Ihrer Essgewohnheiten: Erkennen Sie Ihre Stressmuster
Tipps zur Reduzierung von Heißhunger-Attacken
Nährstoffe, die Körper und Geist in stressigen Zeiten unterstützen
Soul-Food für stressige Phasen

Was sind ätherische Öle? 
Wie kann ich sie anwenden? 
Wo liegen die Qualitätsunterschiede und worauf sollte ich achten? 
Wie können ätherische Öle mich in meiner Gesundheit, die Gesundheit meiner Familie und in meinem Stressempfinden unterstützen?