ZENbo®Balance? Schnupperabend für Eltern, pädagogische Fachkräfte und alle Interessierten

ZENbo®Balance. - schon mal gelesen oder gehört? In einer Präsentation unter anderem zu meiner Person und meiner Arbeit, im Gespräch und in der praktischen Anleitung lernen Sie ein sanftes Bewegungs- und Entspannungskonzept kennen. Yoga, Thai Chi und Qi Gong vereinen sich und werden von ihrem Atem begleitet.Durch Atemübungen schulen sie ihre Körperwahrnehmungen , wodurch Blockaden und Stress gemindert werden können. Begleitet von Musik, Klängen und Fantasiereisen aus dem Autogenen Training und der PMR lernen sie wieder auf ihr Bauchgefühl zu hören und den Alltag gelassen und ruhig zu meistern. Für Kinder und Jugendliche sind Übungen aus dem Bereich Brain Gym®  eingebunden, damit der Schulalltag nicht zum Problem wird.