

Kursnummer: KVHSMSH_25-1-30206
Start: 04.02.2025 19:00:00
Ende: 27.05.2025 20:30:00
Bildungseinrichtung: KVHS Mansfeld-Südharz e.V.
Geschäftsstelle Sangerhausen
Karl-Liebknecht-Straße 31
06526 Sangerhausen
03464 572407
Dozent: Carina Zinke
Datenschutzbedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")
Lieferbedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")
Rücksendebedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")
Prüfungen: https://KVHSMSHmoodle.erwachsenenbildung-lsa.de
Lernunterlagen: https://KVHSMSHcloud.erwachsenenbildung-lsa.de
Kombiniert werden Elemente aus verschiedenen Yogarichtungen wie Hatha, Vinyasa und Yin-Yoga sowie Elemente aus der Chakra-Lehre. In diesem Kurs erlernen Sie das eigene Körperbewusstsein zu entwickeln, Empfindungen zu spüren und die Chakren, wieder in Balance zu bringen. Der Kurs beginnt mit dynamischem Hatha- bzw. Vinyasa Flow, der Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit integriert. Atem und Bewegung verbinden sich. Elemente der Ausrichtung, fließende Abfolgen des Sonnengrußes, länger gehaltene Asanas aus dem Yin-Yoga, Bandhas und Mudras, modern und praxisnah, ohne Dogma und dennoch der alten Yogatradition verbunden. Klang und Musik verleihen dem Kurs nicht nur Ambiente. Die Verbindung von Klängen, Bewegung und Atem beruhigt die Gedanken und ebnet den Weg für Entspannung. Körper, Geist und Seele können regenerieren und Energie tanken. Wohlbefinden, Ruhe und Zufriedenheit stellen sich ein.