Autogenes Training Grundkurs

Prüfungen: https://KVHSMSHmoodle.erwachsenenbildung-lsa.de

Lernunterlagen: https://KVHSMSHcloud.erwachsenenbildung-lsa.de

Das Autogene Training ist eine gut und leicht erlernbare Entspannungsmethode für jedermann. Es ermöglicht Ihnen überall und jederzeit, in kürzester Zeit für eine intensive Erholungspause zu sorgen. Dadurch können Sie Ihre persönlichen Anforderungen des Alltags stressresitenter und energiereicher bewältigen. Die Kursabende sind praxisnah gestaltet und bieten Ihnen daduch die Möglichkeit, schrittweise in Ruhe die Methode zur Stressreduzierung zu lernen und zu üben. Dieser Kurs ist für Interessierte Neueinsteiger ohne jegliche Vorerfahrung geeignet.