Lass los! - Entspannungstechniken

50,00 €
Bruttopreis

Kursnummer: KVHSMSH_23-1-30602

 Start: 19.04.2023 17:00:00
 Ende: 10.05.2023 18:30:00

Bildungseinrichtung: KVHS Mansfeld-Südharz e.V.

 Geschäftsstelle Eisleben
 Geiststraße 2
 06295 Lutherstadt Eisleben
 03464 572407

Dozent: Elisa Böttger

Menge

 

Datenschutzbedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")

 

Lieferbedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")

 

Rücksendebedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")

Prüfungen: https://KVHSMSHmoodle.erwachsenenbildung-lsa.de

Lernunterlagen: https://KVHSMSHcloud.erwachsenenbildung-lsa.de

Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit verschiedene Entspannungsverfahren kennenzulernen und auszuprobieren. Von Atemübungen und Klangreisen über Autogenes Training (nach Schultz) bis hin zu Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson, lernen Sie den Alltagsstress loslassen zu können und zur Ruhe zu kommen.

Bitte bringe Sie eine Yogamatte (oder Decke zum Liegen), dicke Socken und ein kleines Kissen mit. Tragen Sie bequeme Kleidung.

KVHSMSH_23-1-30602
8 Kurse