Klangentspannung - Auszeit für dich

20,00 €
Bruttopreis
Kursnummer: KVHSMSH_23-1-30950

 Start: 22.04.2023 14:15:00
 Ende: 22.04.2023 17:15:00

Bildungseinrichtung: KVHS Mansfeld-Südharz e.V.

 Bürgerhaus Edersleben
 Neue Straße 211
 06528 Edersleben
 03464 572407

Dozent: Ilona Sell
Menge

 

Datenschutzbedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")

 

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Prüfungen: https://KVHSMSHmoodle.erwachsenenbildung-lsa.de

Lernunterlagen: https://KVHSMSHcloud.erwachsenenbildung-lsa.de

Mit klassischen Elementen der Progressiven Muskelentspannung ( PME ) und des Autogenen Trainings ( AT ) im Zusammenspiel mit den obertonreichen Klängen der Klangschale lernen Sie, eine Auszeit vom Alltag zum Ausruhen und Auftanken zu nehmen. Die sanfte Klang- Begleitung ermöglicht den Teilnehmenden, leichter zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen, Spannungen leichter zu lösen. Die erlernten Übungen der PME und des AT lassen sich gut im Alltag anwenden und integrieren. Bitte mitbringen: Matte, eine Decke, kleines Kissen , dicke Socken und etwas zu trinken.

KVHSMSH_23-1-30950
10 Kurse