Training zur Stressbewältigung - Praktisches Anwenden und Transfer in den Alltag

80,00 €
Bruttopreis
Kursnummer: KVHSMSH_23-1-16001

 Start: 09.03.2023 17:00:00
 Ende: 13.04.2023 18:30:00
 Anzahl Termine: 5

Bildungseinrichtung: KVHS Mansfeld-Südharz e.V.

 Jugendclub Röblingen am See
 Kesselstraße 12
 06317 Seegebiet Mansfelder Land OT Röblingen
 03464 572407

Dozent: Elisa Böttger
Menge

 

Datenschutzbedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")

 

Lieferbedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")

 

Rücksendebedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")

Prüfungen: https://KVHSMSHmoodle.erwachsenenbildung-lsa.de

Lernunterlagen: https://KVHSMSHcloud.erwachsenenbildung-lsa.de

Das Training zur Stressbewältigung ist ein Gruppenprogramm, in dem die Teilnehmer:innen lernen , mit Stress und Belastungen besser umzugehen. Es werden dabei folgende Themen und Fragestellungen erarbeitet:

  • Wie kann ich meinen Alltagsstress besser bewältigen?
  • Wie kann ich das Problemlösungstraining effektiv anwenden?
  • Kennenlernen und Ausprobieren verschiedener Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
KVHSMSH_23-1-16001
12 Kurse