Duft Qi Gong am Wochenende- mit Klang leichter lernen

Prüfungen: https://KVHSMSHmoodle.erwachsenenbildung-lsa.de

Lernunterlagen: https://KVHSMSHcloud.erwachsenenbildung-lsa.de

Qi Gong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin zur Erhaltung der Gesundheit. In diesem Kurs lernen Sie das Duft Qi Gong , eine einfache Form des Qi Gongs, welche dem Entgiften des Körpers dient, kennen. Der Name Duft symbolisiert dabei positive, reine Energie, welche der Körper bei den Übungen erzeugt. Die harmonischen Pendelbewegungen werden im Stehen geübt und sind sehr einfach zu erlernen und bieten einen idealen Weg zur inneren Harmonie und Gesundheit. Sie lassen sich gut in den Alltag integrieren. Die Bewegungen des Duft-Qi Gong haben eine regulierende Wirkung auf Körper und Geist.Die einfachen Übungen sind unkompliziert und auch bei körperlichen Einschränkungen gut zu praktizieren,. Sie werden locker und entspannt ausgeführt, die Teilnehmenden erleben direkt während der Übungen die positive Wirkung. Klangschalen unterstützen ein entspanntes und leichtes Lernen. Bitte mitbringen: eine Decke, Matte, kleines Kissen , dicke Socken und etwas zu trinken.