
Datenschutzbedingungen (bearbeiten im Modul "Kundenvorteile")
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Dieses Ganzkörpertraining dient der Verbesserung der Haltung, Muskelkraft und Kondition. In diesem Kurs werden die Haupt- und Problemzonen Bauch, Beine, Po gezielt in Form gebracht und die Kraftausdauer gefördert. Dabei werden zu motivierender Musik leicht nachvollziehbare Übungen durchgeführt. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden dieses Training ab.